Le sport dans le Bareiss.

L’activité physique augmente le bien-être, quelle que soit la vitesse ou le sport sur lequel on se concentre ; le métabolisme est stimulé, le système immunitaire renforcé et la tête libérée. Chez Bareiss, le mouvement s’accompagne d’une expérience multiforme de la nature, qui peut aussi libérer des sentiments motivants, ralentir et équilibrer. Profitez d’une nouvelle expérience ou poursuivez votre programme d’entraînement pendant les vacances – il y a une variété d’options et un programme sportif hebdomadaire gratuit.

Du lundi au samedi, il y a une offre de cours d’essai gratuit et changeant tous les jours pour nos clients. La formation s’adresse aux débutants et aux étudiants avancés de tous âges et ne nécessite pas de connaissances préalables ; dans la mesure du possible, elle se déroule à l’extérieur, alternativement dans notre salle de gymnastique. Indépendamment de cela, il est possible de prendre rendez-vous pour une formation personnelle.

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Changements saisonniers et météorologiques réservés ; nous vous demandons votre compréhension.

Un extrait du programme de cours actuel :

♦  Gymnastique aquatique      ♦  Pilates
♦  Yoga♦  Marche nordique
♦  Smovey Ringe♦  Détente musculaire progressive selon Jakobsen
♦  Entraînement de dos♦  Formation autogène
♦  Stretching 

 

Formation individuelle sous instruction professionnelle :

♦  Yoga♦  Shiatsu aquatique
♦  Pilates♦  Renforcement des muscles du dos
♦  Mobilisation des articulations de la hanche ♦  Entraînement à l’équilibre
♦  Mobilisation des articulations de l’épaule   ♦  Entraînement fascial
♦  Stabilisation de la colonne vertébrale♦  Plus d’informations sur demande